Godtrim Torsdagar kl 11 00 i kultursalen, Fitjar Kultur og Idrettsbygg

Fallførebyggjande tilbod for eldre

Godtrim   kl 11 00 - 11.45 i kultursalen. torsdagar.
Du får ein stol å støtta deg på.

Fallførebyggjande styrketrening  med/på stol, uten stol, på vegg, på golv og anna.

Ikkje vanskeleg, passer for alle. 

Sommarferie frå ca 1.juni, men startar opp igjen august - sjå heimesida vår eller plakat kringom . Velkommen til viktig
styrketrening av store muskelgrupper. 

Vi bruker strikker og delvis stoltrim.  Ikkje kondisjonskrevjande!


Etterpå kaffi og noko å bita i ved Fitjar Seniorsenter !  Eigenandel kr 30,-


Velkommen!

2019 © Fitjar frivilligsentral