Godtrim for eldre heimebuande i Fitjar kl 11 00 torsdagar

Fallførebyggjande tilbod for eldre VI held det gåande fram til ca 15.juni - og oppstart etter ferie ca.10.august

Godtrim   Torsdag kl 11 00 - 11.45 i kultursalen -her er viktig trening av store muskelgrupper og
god fallførebyggjande øvelsar.

Fallførebyggjande styrketrening  med/på stol, uten stol, på golv og anna.

Ikkje vanskeleg, passer for alle. 

Velkommen til viktig styrketrening av store muskelgrupper. 

Vi bruker strikk og delvis ein stol.  Ikkje kondisjonskrevjande!



Velkommen!

2024 © Fitjar frivilligsentral